Программа представляет собой два комплекса упражнений:  

комплекс китайской группы, Хуаньшанской школы ДАО, и тибетская система омоложения и продления жизни.

Способствует выработке собственных стволовых клеток в организме и регулирует гормональный статус, приводя организм к состоянию здорового молодого человека.

В программу также включены рекомендации по образу жизни для усиления эффекта.